Anwendungsbereiche im Mental Training & Coaching

  • bei Lust auf Veränderungen jeglicher Art, neue berufliche und private Herausforderungen
  • Standortbestimmung in allen Lebenslagen
  • Sinnkrisen
  • Jugendliche / Kinder: schulische Probleme, Prüfungsangst, Lernblockaden usw.
  • Entscheidungsfindung; schneller, effizienter und richtig
  • sportliche Spitzenleistung als Leistungssportler und Breitensportler
  • Trainingsmodus vs. Wettkampfmodus
  • Träume, Visionen, Ziele und die Wirklichkeit planen
  • Neuorientierung, Berufswahl, Stellenwechsel
  • Entlassung – was jetzt, wohin führt mein Weg?
  • Mobbing l Teamkonflikte
  • Burn-Out; Prävention, Stressbewältigung, Antriebslosigkeit
  • Verbesserung der Führungsfähigkeiten
  • Selbstsicherheit, Selbstvertrauen, Mut
  • Gesprächsvorbereitung, Präsentationsvorbereitung
  • Ängste l Phopien wie Prüfungs-, Rede-, Flug-Höhen-, Bühnen-, Spinnen-, Insekten-, Versagerangst usw. loswerden.
  • Konfliktsituationen im Alltag, Beruf, Nachbarschaft usw. 
  • Emotionen innerhalb der Familie; Partnerschaftskonflikte
  • Umgang mit unerwünschten Mustern (Glaubenssätze) und Stressoren
  • fehlende Motivationsfindung (intrinsisch/extrinsisch)
  • erfolglose Partnersuche
  • Umsetzungs- und Handlungsblokaden
  • Kommunikationsblockaden/-störungen 
  • Hemmungsblockaden
  • Kreativitätsblockaden
  • Genussmittel-Entwöhnung (Rauchen, Süssigkeiten, Snaks usw.)
  • Gewichtsreduktion (gezieltes Abnehmen mit eigener Motivation)